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菠菜炒坚果的做法

2019-05-16 17:17:11 | 来源: 汤羹

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p>菠菜炒坚果的材料菠菜相克食品520g油适当腰果适当松仁适当鸡粉适当 菠菜炒坚果的做法图片步骤,怎样做菠菜炒坚果好吃?

食材:菠菜、松仁和腰果。

炒熟松仁备用。

炒熟腰果备用。

菠菜焯烫1下。

热油锅。

放入菠菜。

倒入适当的鱼露。

炒匀,关火,上碟后将松仁和腰果放入便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

秋冬季节,气候开始变干燥,1旦蔬菜、水果、水份摄取不够,就容易上火,口腔里也会随着出现溃疡、发炎等问题。中医认为,可吃些菠菜,可除燥防上火。菠菜中丰富的核黄素,是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。王菲台湾拍牛奶广告 牵外籍小男孩显母爱
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菠菜要焯烫1下,去草酸。

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