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牛心菜炒年糕的做法

2019-05-16 23:13:10 | 来源: 菜谱

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牛心菜炒年糕的材料牛心菜450g年糕500g猪肉相克食品150g胡萝卜相克食品1根油适当盐适当味精相克食品少量 牛心菜炒年糕的做法图片步骤,怎样做牛心菜炒年糕好吃?

牛心菜肉胡萝卜年糕

牛心菜切丝洗净,胡萝卜洗净切丝,肉切丝洗净

起细锅

肉丝放入锅内煸炒1分钟

然后放入胡萝卜煸炒2分钟

再放入牛心菜煸炒

放适当的盐煸炒5分钟

放入年糕煸炒3分钟

最后放少许味精翻炒,出锅装盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

牛心菜有平肝、止血、败毒、消肿的作用.凉血止血,清热,泻火解毒.常吃牛心菜对我们身体有益.年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用.不过年糕含水份少,不容易消化,不能吃得太多.少吃不腻,既补充营养,又对身体好.

炒牛心菜炒的时间略长,如果时间短牛心菜有的硬。

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